Rückbildung

Rückbildung

Egal ob klassische Rückbildung oder postnatales Yoga – jeder Kurs ist essenziell für eine gute Rückbildung und einen gesunden Beckenboden und sollte nicht ausgelassen werden. Starten kannst Du ca. 6-8 Wochen nach der Entbindung bzw. ca. 8-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt, und sobald Du das Go von deinem Gynäkologen hast.